Pilates en Entreprise
Dans un monde où tout va vite, où les exigences professionnelles et personnelles s’entremêlent, il est essentiel de prendre du temps pour soi. Je propose des séances de Pilates en entreprise pour offrir aux collaborateurs une véritable parenthèse de bien-être, un moment de recentrage qui allie respiration, mouvement et conscience du corps.
Boostez le bien-être
et la performance
de vos équipes !
Le Pilates en entreprise est une réponse simple et efficace aux tensions accumulées au travail. En proposant des séances adaptées aux besoins de chaque équipe, je vous accompagne dans une démarche qui favorise à la fois la santé physique, la concentration et la cohésion de groupe.
Mes interventions peuvent prendre différentes formes : séances régulières, ateliers ponctuels, séminaires dédiés au bien-être en entreprise. Chaque session est pensée pour s’adapter aux besoins spécifiques de votre entreprise et de vos collaborateurs.
En + du Pilates
Les offres Positiv'Flow peuvent s'élargir...
En parallèle de la pratique Pilates, je propose des ateliers thématiques qui peuvent vous permettre d’agrémenter vos séminaires et évènements d’entreprise.
Le Séminaire
Positiv'Flow
Intégrer le mouvement et la créativité dans vos séminaires
En tant que Professeur de Pilates et Art-thérapeute, je propose des interventions ciblées pour vos séminaires d’entreprise, à travers des ateliers qui allient travail corporel et expression artistique pour favoriser le bien-être physique et mental des équipes. En intégrant des pratiques telles que le Pilates, la danse, le théâtre, la respiration ou encore la relaxation, ces sessions offrent une approche globale pour se recentrer, relâcher les tensions er renforcer les dynamiques collectives.
Les Ateliers Positiv'Flow
Je construis mes interventions avec votre collaboration, en fonction de vos besoins et de vos envies, sur la base de plusieurs ateliers possibles :
Le Pilates
La Danse Positiv'
Le Drama Positiv'
Chaque atelier est construit autour d'un thème spécifique en fonction des besoin de votre entreprise, comme par exemple :
​✔ Communication et Intelligence collective
✔ Gestion du stress et des Emotions
✔ Cohésion et Esprit d'équipe
✔ Posture, Energie et Vitalité au travail
✔ Créativité et Expression personnelle
Selon vos besoin, je peux vous proposer des formats courts (45min) ou des sessions plus longues adaptées à votre organisation.
Les Offres Positiv'Flow
SUR MESURE
Des formats modulables selon vos objectifs et vos envies
Pilates en Entreprise
Pratique hebdomadaire
au sein de l'entreprise
45min- 1h
Pause Bien-être
Atelier thématiques ponctuels
au sein de l'entreprise
1h - 1h30
Ateliers Positiv'Flow
Ateliers thématiques
lors de séminaires d'entreprise
1h - 3h